Möchtest du dir regelmässig eine Auszeit mit Yoga gönnen? Dir Zeit schenken, deinen Körper achtsam stärken, aus-dehnen und ihn geschmeidig machen, dich entspannen, bewusst durch-Atem und deinen Geist beruhigen? Das alles ohne Leistungsdruck, sondern mit Freude, in einer angenehmen Atmosphäre?
Mein Ziel ist es, dass du nach der Yoga-Lektion gestärkt, mit Leichtigkeit und frischer Lebensfreude in den Alltag zurückkehrst.
Ich freue mich von Herzen, dich im Yoga zu begrüssen.
Shiva Satya
Alexandra Schönbächler-Sperl